Бутерброды на завтрак: какой вариант является самым вредным

Бутерброд на завтрак, в качестве перекуса или закуски для застолья — быстрый и бюджетный вариант, но он может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По словам специалиста, самым вредным для организма считается сочетание белого хлеба с колбасой. Такой бутерброд не приносит никакой пользы организму.

Бутерброды с колбасой считаются плохим выбором по нескольким причинам. Во-первых, колбаса содержит много соли и насыщенных жиров, в то время как уровень белков и углеводов в ней невысок. Во-вторых, в колбасу добавляют усилители вкуса, которые стимулируют аппетит и заставляют съедать больше бутербродов, чем нужно.

"На постоянной основе бутерброды с колбасой точно не стоит потреблять, только в редких случаях", — предупредила врач.