Осенью волосы нуждаются в особом уходе из-за перепадов температур и изменения рациона, что может привести к их сухости и потере блеска. Трихолог и нутрициолог Виктория Толстоносова в беседе с aif.ru порекомендовала использовать маски с аминокислотами, маслами жожоба, ши, оливы, а также алоэ для восстановления волос в этот период.
Эксперт подчеркнула важность использования витаминной косметики и сбалансированного питания для улучшения состояния волос.
«Для поддержания здоровья волос важно включать в рацион орехи, треску, финики, кальмары, авокадо и курагу», — сообщила Толстоносова.
Помимо этого, трихолог посоветовала на время отказаться от горячих стайлеров и утюжков, а в холодную погоду не выходить на улицу с влажной головой. С наступлением морозов следует обязательно носить головной убор, чтобы избежать повреждения волос.
