Несмотря на обилие витаминов, в некоторых ситуациях от ее употребления лучше воздержаться.
Дыню не стоит есть людям с диабетом, все дело в повышенном содержании сахара. Об этом рассказала врач-нутрициолог Жанна Тиханычева.
Людям с таким диагнозом специалист советует употреблять не больше одной чашки нарезанной дыни в день. Воздержаться стоит и тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как в дыне много клетчатки.
«Дыня считается тяжелым для переваривания продуктом, ее употребление не рекомендуется людям с заболеваниями ЖКТ», — пояснила Тиханычева.
Кроме того, этот низкокалорийный продукт способен вызвать аллергическую реакцию — вплоть до анафилактического шока.
Врач подчеркивает, что, несмотря на богатое содержание витаминами C, A, K, E, B, стоит есть не более 300 граммов дыни в сутки.
