По вашему поведению перед камерой можно понять не только то, как часто вы снимаетесь и насколько доверяете фотографу или оператору, но и то, что вы думаете и испытываете в этот момент. Уверены ли в себе? Чувствуете ли себя комфортно или, наоборот, небезопасно? Хотите раскрыться или защищаться? Все это можно «прочитать» по кадру.
Константин Кутуев, основатель и CEO образовательной платформы для создателей контента Moshka, объяснил, что можно понять о человеке по фото и видео. Только имейте в виду — все очень индивидуально. Не стоит сразу делать далекоидущие выводы.
Движения
Как вы ведете себя в кадре? Давайте разберемся, что означают самые частые движения.
1. Наклонять корпус вперед
Вы можете принять такое положение, если что-то не расслышали — например, собеседник говорит слишком тихо или непонятно — или хотите сказать что-то важное. Иногда такая позиция означает заинтересованность — если в какой-то момент в кадре двое людей наклонились или придвинулись друг к другу, значит они готовы начать более личный или конфиденциальный диалог. Также наклон корпуса считается признаком симпатии. Любое уменьшение дистанции — это всегда, как правило, желание сделать контакт более прочным на физическом уровне, бессознательно исключить любые преграды.
2. Поправлять что-то руками
Если вы в кадре постоянно трогаете какие-то элементы одежды, поправляете волосы, очки или украшения, то, скорее всего, чувствуете себя уязвимо . Может быть, вы отвечаете на острый вопрос или обсуждаете неприятную тему — то есть говорите о чем-то, что вас крайне тревожит. С помощью таких повторяющихся движений вы хотите успокоиться.
3. Покачиваться из стороны в сторону
Вы раскачиваетесь на стуле или переминаетесь с ноги на ногу, если нервничаете. Такие движения тоже помогают немного расслабиться.
4. Тереть кончик носа и подбородок, пощипывать мочку уха или чесать затылок
Если вы начинаете суетиться, то, видимо, находитесь в затруднительном положении. Такие манипуляции позволяют выиграть несколько секунд на обдумывание и продумать дальнейший план.
Позы
Позы, как известно, делятся два типа: открытые и закрытые. О чем они говорят?
Открытые
Когда вы уверены в себе, то стоите или сидите расслабленно, с прямой спиной. Руки и ноги не перекрещиваются, корпус смотрит прямо, плечи опущены. Вы не ставите перед собой никаких преград
Закрытые
Когда вы чувствуете дискомфорт, вы подсознательно хотите уменьшиться, поэтому начинаете сутулиться и сжиматься. Нога на ногу, скрещенные руки, сгорбленная спина, втянутая шея — признаки именно закрытых поз. Вы даже можете за кого-то или что-то спрятаться: например, встать за другим человеком или поставить перед собой сумку.
Жесты
1. Открыть ладони
Демонстрация ладоней — признак открытости и искренности. Вы как будто показываете, что вам нечего скрывать.
2. Скрестить руки, ладони или пальцы
Любое скрещивание говорит о желании защититься. Возможно, вы не хотите отвечать на какой-то вопрос или стремитесь поскорее закончить диалог. В любом случае то, что сейчас происходит, вам неприятно.
3. Зажать кулаки
Зажатые кулаки расцениваются как агрессия. То есть в настоящий момент вы очень агрессивны и разозлены.
4. Прикрыть рот рукой
Такое положение свидетельствует об определенной скрытности или неуверенности. Вероятно, вы или врете и что-то недоговариваете, или нервничаете и не до конца уверены в том, что говорите. С помощью руки вы как будто хотите задержать слова во рту.
5. Подпирать щеку
Положение, как у «Мыслителя» Огюста Родена, — воплощение размышляющего, думающего, сомневающегося человека. Когда вы подпираете щеку или подбородок кулаком или указательным пальцем, это говорит о том, что вам нужно время, чтобы что-то проанализировать, посчитать и сопоставить в уме. А вот если вы подпираете щеку или подбородок всей тыльной стороной ладони, значит вам скучно и абсолютно неинтересно, что сейчас происходит.
