Несмотря на то, что летние носки часто воспринимаются как модная оплошность, на самом деле они могут быть полезны для здоровья и комфорта человека. Ношение носков летом может показаться нелогичным, но все же есть несколько преимуществ. Они не только сохраняют ноги в прохладе, но и защищают их от грязи, снижая риск появления волдырей. Вот что еще стоит узнать!
Ноги более чувствительны к экстремальным температурам по сравнению с другими частями тела. Исследование, опубликованное в «European Journal of Applied Physiology», показало: при сильном охлаждении ноги могут терять теплоту быстрее, чем другие части тела, из-за меньшего количества подкожного жира и большего количества поверхностных кровеносных сосудов.
Почему летом нужно носить носки
-
1. С носками ноги не будут пахнуть
Летом потливость является обычным явлением. Носки — отличный способ сохранить свежесть ног, так как этот предмет одежды буквально задерживает пот и бактерии, которые могут привести к появлению неприятных запахов. Прав, при выборе стоит искать дышащие хлопковые носки: этот и другие материалы лучше удерживают запахи. Избегайте синтетических тканей, таких как полиэстер или нейлон, поскольку они не впитывают влагу так же успешно, как хлопок.
-
2. Носки защитят кожу от ультрафиолетовых лучей
Ноги в равной степени подвергаются воздействию солнечных лучей, как и руки или лицо. Если вы ежедневно ходите на работу по солнечным улицам, особенно важно беречь ноги, — ведь ультрафиолетовые лучи могут напрямую повредить кожные слои стоп и вызвать серьезные проблемы со здоровьем.
Интересный факт:
У народов, живущих в холодных климатических условиях, — эскимосы и саамы, — стопы лучше приспособлены к холодам. Исследование, опубликованное в «American Journal of Physical Anthropology», показывало: у этих народов лучше развита сосудистая сеть в ногах, что позволяет им лучше удерживать тепло в условиях экстремального холода.
-
3. Носки поглащают влагу и защищают от волдырей
Даже если ваш пот не пахнет, он все равно может создавать проблемы: дискомфорт от мокрых скользких ног в обуви в какой-то момент может надоесть. При этом бактерии и грибки любят влажную и жаркую среду, из-за чего излишняя влага ваших стоп — рассадник инфекций. Легкие летние носки помогут относительно сохранить прохладу в жаркую погоду, отводя влагу.
Волдыри — еще одна распространенная проблема летом, особенно при ношении обуви в течение длительного времени, например, во время долгого рабочего дня в офисе. Так, влага и трение между стопами и обувью увеличивают риск появления опасных для здоровья волдырей. Ношение носков уменьшит это трение и сделает кожу более сухой, — то есть уменьшит вероятность появления волдырей.
-
4. Носки спасут от грязи и инфекций
Собираетесь ли вы на вечернюю прогулку или идете в ближайший супермаркет, — грязь сложно избежать. Она, как и всевозможные опасные для здоровья инфекции, повсюду: и какой способ поможет преодолеть эту проблему, если не носки.
Защищая ноги от внутренних и внешних воздействий, даже летом носки остаются важным предметом одежды. Западные специалисты советуют: попробуйте нанести увлажняющий крем перед тем, как надеть носки. Так, вам не придется слишком сильно беспокоиться о трещинах кожи и неприятном запахе.
