Нередко как при тепловом, так и при солнечном ударе человеку может понадобиться вызов медиков и доврачебная первая помощь
Главное различие между солнечным и тепловым ударами — условия, в которых они были получены. Если первый может наступить только под воздействием прямых солнечных лучей, то со вторым все немного сложнее.
Тепловой удар
Тепловой удар происходит из-за сильного перегрева организма. Когда тело уже не может справляться с внешним жаром, происходит нарушение в работе жизненно важных органов. То, насколько быстро возникнет тепловой удар, зависит от скорости адаптации организма человека к окружающим условиям. Особенно подвержены таким состояниям дети, пожилые люди и пациенты с серьезными заболеваниями.
Важно понимать, что тепловой удар, в отличие от солнечного, не обязательно случается из-за воздействия солнечных лучей. Такое состояние может наступить, например, в душном закрытом помещении, транспорте или во время выполнения тяжелой физической работы даже в пасмурную погоду.
Признаки теплового удара:
-
сильная утомляемость;
-
слабость, вялость и тошнота, сопровождающаяся рвотой;
-
сильная головная боль, от которой сложно избавиться даже с помощью сильных обезболивающих;
-
головокружение вплоть до обморочного состояния;
-
мышечные боли и судороги;
-
учащение сердцебиения и дыхания;
-
галлюцинации;
-
изменения в мыслительных процессах.
Однако все те же самые симптомы могут быть признаками других заболеваний. Главный отличительный момент — повышение общей температуры пациента. Опасным считается состояние, при котором температура тела повышается до 40С°. При нем человеку нужна незамедлительная медицинская помощь. В противном случае — существует риск наступления, инсульта, отека легких, комы или летального исхода.
Солнечный удар
Солнечный удар — вид теплового, спровоцированный прямым воздействием солнечных лучей. Обычно основная причина такого состояния — нахождение под палящим солнцем без головного убора. Так, лучи сильно нагревают голову и вызывают перегрев отделов головного мозга. Как и в случае с тепловым, солнечному удару наиболее подвержены маленькие дети, пожилые люди и пациенты с системными заболеваниями.
Признаки солнечного удара:
-
сильная головная боль, слабость, головокружения;
-
учащение пульса и частоты дыхания;
-
тошнота, рвота, раздражительность, чувство паники;
-
подъем общей температуры тела вплоть до 40°С;
-
сухая горячая кожа;
-
галлюцинации;
-
спутанность сознания;
-
судороги в мышцах.
При отсутствии своевременной медицинской помощи, состояние при солнечном ударе может прогрессировать. Если температура пострадавшего превышает отметку в 41°С, появляется риск развития осложнений и летального исхода.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударе
Если человек получил солнечный или тепловой удар и его состояние кажется критическим, нужно обязательно вызвать скорую помощь. Пока бригада медиков едет к пациенту, необходимо:
-
разместить человека в прохладном месте, скрытом от солнца в положении лежа;
-
снять лишнюю одежду, расстегнуть воротники и манжеты;
-
повернуть голову пострадавшего набок;
-
наложить на лоб, затылок и шею прохладный компресс (важно, что компресс должен быть не ледяным, а именно прохладным).
Как не допустить возникновение солнечного и теплового ударов
Как и любое болезненное состояние, солнечный и тепловой удары лучше предотвратить, чем бороться с их последствиями. Для этого необходимо соблюдать ряд несложных правил:
-
в летний сезон всегда носить на голове панаму, кепку и косынку светлых оттенков;
-
стараться не находиться на жаре и открытом солнце в «час пик» с 10 до 16 часов;
-
в жаркую погоду постоянно пить чистую воду, примерно по 100 миллилитров каждый час;
-
стараться не употреблять алкоголь и кофе;
-
при повышенной температуре воздуха воздерживаться от занятий спортом;
-
регулярно умываться и обрызгивать лицо, кисти и стопы прохладной водой.
