Терапевт Яна Гончарова назвала напитки, помогающие ускорить выздоровление при острых вирусных инфекциях.
Врач Гончарова напомнила, что достаточно полноценное питье является одним из проверенных способов облегчить состояние человека с ОРВИ и приблизить выздоровление. По словам врача, заболевание заставляет тело отдавать сразу очень большое количество влаги, и эту потерю следует восполнять.

«Важно соблюдать питьевой режим: необходимо выпивать полтора-два литра жидкости в день»
Врач Гончарова посоветовала для борьбы с простудой пить насыщенные витамином С напитки.
«Полезнее всего во время простуды, по словам врача, будут напитки с максимальным содержанием витамина С».
Какие напитки могут быть особенно полезны для борьбы с простудой по мнению врача:
  • Напитки из шиповника (настои, отвары).
  • Морсы из ягод, богатых витаминомм С, например, из черной смородины, кизила, клюквы.
  • Бульоны – они являются источником белка, поддерживающего активность иммунных клеток.
  • Вода с лимоном.

Гончарова добавила, что напитки, которые следует пить для борьбы с простудой, не должны быть «экстремальными» по своей температуре. Рекомендуется только мягкое, щадящее, теплое питье, которое не будет раздражать слизистую ткань ротоглотки, воспаленную из-за инфекции.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать