Что нельзя делать при простуде и гриппе

Известный врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, чего категорически нельзя делать при простуде и гриппе.

Прежде всего, не стоит употреблять алкоголь, хоть он и может на какое-то время "подстегнуть" организм. Как только появилось желание выпить спиртное, значит, можно говорить о выздоровлении, подчеркнул медик.

При этом Мясников порекомендовал не ограничивать свой рацион на время болезни. Полезнее всего будет куриный бульон — в нем содержится много цинка и магния.

Кроме того, быстрее оклематься помогут теплые напитки: клюквенный сок, чай с мёдом.

Врач предупредил: не нужно злоупотреблять витамином C. То, что он ускоряет выздоровление, — глубокое заблуждение, подчеркнул Мясников.