Определенное количество свертываемости крови необходимо, чтобы предотвратить чрезмерное кровотечение. Однако сгустки крови, которые не растворяются естественным путем, могут быть опасны.
Это потому, что они могут путешествовать по телу и препятствовать притоку крови к определенным органам. Например, если тромб достигает мозга, это может привести к инсульту. Существует также риск сердечного приступа или легочной эмболии, если у вас есть тромб.
Обычно сгустки крови сначала образуются в глубоких венах конечностей, таких как рука или нога. Это известно как тромбоз глубоких вен или ТГВ.
"Симптомы ТГВ часто включают пульсирующую боль в одной ноге при ходьбе или вставании и отек одной ноги", - говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум.
Это также может вызвать:
- Теплая кожа вокруг болезненного участка
- Красная или потемневшая кожа вокруг болезненной области — это может быть труднее увидеть на коричневой или черной коже.
- Набухшие вены, твердые или болезненные при прикосновении к ним.
Некоторые из них находятся вне нашего контроля, например, генетически высокий риск образования тромбов.
"Тем не менее, некоторые факторы связаны с образом жизни, и поэтому есть шаги, которые мы можем предпринять, чтобы свести риск к минимуму".
Варфоломеев назвал три основных способа сделать это:
- Поддержание здорового веса
- Оставайтесь активными — регулярные прогулки могут помочь
- Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. ТГВ более вероятен, если вы обезвожены.
Это:
- Сидеть неподвижно в течение длительного периода времени — вставайте и двигайтесь каждый час или около того.
- Скрещивание ног, когда вы сидите
- Курить сигареты
- Употребление большого количества алкоголя.
"Вы также более подвержены риску образования тромба, если вы провели много времени сидя или лежа из-за пребывания в больнице или из-за дальнего перелета".
Находясь в больнице, вы можете защитить себя от ТГВ следующим образом:
- Оставайтесь активными и гуляйте, если можете.
- Двигайте пальцами ног (вверх-вниз) и лодыжками (круговыми движениями), если вам приходится оставаться в постели. Медицинская бригада может дать вам несколько упражнений.
- Ношение компрессионных чулок.
- Носите свободную одежду
- Пить много воды
- Избегайте алкоголя
- Прогуляйтесь, когда это возможно.
Если у вас появились признаки тромба, позвоните в скорую.
"Если вы испытываете это в сочетании с одышкой или болью в груди, вам следует позвонить в скорую или обратиться в отделение неотложной помощи".
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/145834-tri-prostyh-sposoba-predotvratit-obrazovanie-opasnyh-dlya-zhizni-trombov-v-nogah.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать