Салат с фасолью, перцем и травами может стать отличным завтраком. Готовится он очень быстро, но перед подачей на стол необходимо дать ему настояться минут десять. К перечисленным в этом рецепте ингредиентам можно добавить еще консервированную кукурузу и заменить сок лимона на сок лайма, тогда у блюда будет еще более пикантный вкус. Можно еще вот так поэкспериментировать с этим рецептом: заменить чеснок на лук и добавить помидоры.

Ингредиенты:

  • красная фасоль – 400 г;
  • белая фасоль – 400 г;
  • цукини – 1 шт.;
  • болгарский перец – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • красная луковица – 1 шт.;
  • петрушка – 2 веточки;
  • листья мяты – 10-15 шт.;
  • листья базилика – 10-15 шт.;
  • чеснок – 1-2 зубчика;
  • оливковое масло – 40 мл;
  • лимонный сок – 2 ст. л.;
  • дижонская горчица – ½ ст. л.;
  • сахар – 1 ч. л.;
  • черный перец – по вкусу;
  • соль – по вкусу.

Способ приготовления:

  1. Слейте жидкость из банок с фасолью. Сладкий перец разрежьте вдоль пополам, удалите семена и перегородки. Нарежьте небольшими кубиками сладкий перец, огурец, цукини и лук.
  2. Отделите от стеблей листочки петрушки, соедините с листьями базилика и мелко нарежьте.
  3. Поместите овощи и травы в салатник и перемешайте.
  4. Приготовьте заправку. Измельчите чеснок, добавьте оливковое масло, горчицу и лимонный сок, посолите, приправьте сахаром, перцем и взбейте венчиком.
  5. Полейте салат заправкой и снова перемешайте. Накройте пищевой пленкой и оставьте на 10 минут настояться. Перед подачей посыпьте салат листьями мяты.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.