Доктор Светлана Ищенко назвала основные причины проблем, с которыми сталкиваются многие женщин — выпадение волос и ломкие ногти.⠀
Эксперт отмечает, что выпадение волос — это не самостоятельная болезнь, а симптом. И лечить надо не симптом, а причину, которая привела к таким последствиям. Но сначала эту причину надо найти.
⠀
Мало кто об этом догадывается, но нередко причиной выпадения волос является шейный остеохондроз. Как определить? Если с ногтями проблем нет, а волосы растут плохо, выпадают — вероятнее всего, причина в остеохондрозе. Решить проблему поможет остеопат. В качестве профилактики можно принимать витамин В3, который улучшит кровообращение.
Нередко выпадающие волосы сигнализируют о банальной нехватке йода или белка в организме. Как известно, белок — основной стройматериал для нашего организма. Когда его мало для обеспечения жизненно важных функций, организму не до волос. И он начинает в прямом смысле сбрасывать балласт. Чтобы проверить, есть ли у вас дефицит белка, сдайте анализ. Показатели должны быть не ниже 75.