Начало весны является катализатором проблем с психикой, что проявляется соответствующими симптомами.
В интервью психотерапевта Владимира Снигура были перечислены те проблемы с психическим здоровьем, которые могут обостряться или манифестировать с наступлением весны.
Снигур объяснил, что пусковым механизмом психических нарушений становится диссонанс между внешней средой и внутренним состоянием человека.
Эксперт добавил, что с проблемами нестабильной психики прежде всего рискую столкнуться люди с тяжелым финансовым положением или тяжелыми физическими заболеваниями, пожилые люди, подростки. Также врач назвал симптомы, которые могут свидетельствовать о негативных психических состояниях.
- Резкая смена настроения.
- Нарушенный сон.
- Повышенная тревожность.
- Отсутствие аппетита.
- Слезливость.
- Избыточные эмоциональные реакции на незначительные будничные события.
- Пренебрежение внешним видом, опрятностью.
- Подозрительность, мнительность.
- Эмоциональная подавленность, уныние.
Специалист подчеркнул, что не нужно стыдиться возникающих проблем, тем более, что сегодняшняя жизнь действительно полна стресса. При уязвимой психике важно получать поддержку и лечение – поэтому нужно обращаться к врачам и принимать препараты, если они выписываются.
