Кальций необходим организму для выполнения жизненно важных функций, включая поддержание здоровья костей, регулирование мышечных сокращений. Иногда люди не потребляют достаточное количество кальция с пищей, что требует приема добавок. Однако при приеме кальция может возникнуть неприятный побочный эффект, который стоит обсудить со своим врачом.

Речь идет о диарее. Если у вас возникла эта проблема, обсудите ее с терапевтом. Употребление большого количества жидкости и выбор легкой пищи могут быть полезны в этой ситуации. Откажитесь от острых и жирных блюд.

Другие побочные эффекты, на которые следует обратить внимание:
  • плохое самочувствие;
  • расстройство желудка.
Стоит отметить, что побочные эффекты могут проходить, когда тело привыкнет к добавкам. Но если какие-либо из побочных эффектов беспокоят вас или сохраняются долгое время, обсудите их с терапевтом. Возможно, следует изменить дозировку или вариант добавки.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать