30 минут на кухне: рецепт необычных сэндвичей к завтраку

Завтрак является самым важным приемом пищи, и медики рекомендуют не пропускать его. Сэндвичи на завтрак по нестандартному рецепту помогут разнообразить рацион.

Для сэндвичей можно использовать хлебцы, бездрожжевую и цельнозерновую выпечку. С начинками легко экспериментировать, меняя их по вкусу

Необходимые ингредиенты

• Хлебцы – 4 шт. (можно заменить на любой хлеб по желанию);
• сыр адыгейский – 60 г;
• яйцо – 1,5 шт.;
• огурец – 0,5 шт.;
• соль – по вкусу;
• перец черный молотый – по вкусу.

Как готовить сэндвичи к завтраку

1. Отварить яйца, очистить их и натереть на терке.
2. Натереть сыр на крупой терке и добавить к яйцам, размять вилкой.
3. По желанию в смесь можно добавить натуральный йогурт или нежирную сметану.
4. Посолить и поперчить начинку по вкусу.
5. Распределить массу по хлебцам.
6. Выложить сверху нарезанный кружочками огурец.
7. Накрыть начинку еще одним хлебцем.