Как разблокировать нос естественным путем
Чтобы разблокировать нос, вам нужно в первую очередь попытаться выяснить, что его вызвало. Наиболее частые причины, такие как простуда или грипп, исчезнут сами по себе. Однако существует ряд методов лечения, которые быстро улучшат ситуацию и заставят вас почувствовать себя лучше.«В большинстве случаев вам не нужно обращаться к врачу по поводу заложенности носа», - поясняет Healthline.
Однако вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, если:
- Заложенность носа не проходит через неделю или две, несмотря на то, что вы попробовали средства, предложенные в этой брошюре или в брошюре, относящейся к состоянию, вызвавшему ее.
- Вы не уверены, в чем причина заложенности носа.
- У вас есть кровь в выделениях из носа.
- Только одна сторона вашего носа заблокирована.
- Вы или ваш ребенок плохо себя чувствуете, у вас высокая температура (жар), а также заложенность носа.
- У ребенка заложенность носа, ему трудно кормить или дышать.
- Вы чувствуете себя очень плохо.
Теплый компресс
Смочите тряпку для мытья посуды или фланель в теплой воде, отожмите лишнюю воду и нанесите ее на верхнюю часть носа и нижнюю часть лба. Healthline объясняет, что это может помочь прочистить заложенный нос, уменьшив воспаление и открыть носовые ходы.Острая еда
Острая пища может помочь открыть носовые проходы и разблокировать нос. Healthline рекомендует есть перец чили, имбирь, куркуму и чеснок, поскольку эти продукты могут вызвать вкусовой ринит и вызвать выработку в организме большего количества слизи.Паровые ингаляции
Налейте кипяток из чайника в большую миску или таз и поставьте на стол (соблюдая особую осторожность, чтобы не обжечься)."Сядьте на стул у стола и положите лицо на чашу, чтобы дышать нормально в течение пяти или 10 минут. Как вариант, вы можете купить паровой стакан в аптеке и дышать паром через маску".
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/126410-kak-izbavitsya-ot-zalozhennogo-nosa-estestvennym-putem-i-bystro.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать