Не всегда легко решить, стоит ли расставаться со своим партнером. Скорее всего, вы заботитесь о нем и у вас есть много прекрасных совместных воспоминаний. Однако, могут быть и реальные проблемы в отношениях, которые заставляют вас задуматься о том, не лучше ли будет, если расстаться. Какой бы вариант вы ни выбрали, стоит сначала задать себе несколько вопросов и удостовериться, что это действительно правильное решение для вас
1 Влияет ли кто-нибудь на мое решение?
Если вы всерьез задумались о разрыве отношений с партнером, стоит понять о том, что, а точнее кто, может повлиять на ваше решение. Ваша мама настаивает на том, что без него вам будет лучше? Ваша лучшая подруга клянется, что расставание — это лучший вариант? Хотя мнение окружающих может быть хорошим ориентиром, в конце концов это ваш выбор, а не их.
2 Придерживаетесь ли вы одних и тех же основных ценностей?
Когда вы и ваш партнер только познакомились, вы могли изначально сблизиться, потому что у вас схожие интересы. Но если вы сейчас находитесь на этапе, когда думаете о том, что делать дальше или расстаться, стоит спросить себя, совпадают ли ваши ценности. Предпочтения в повседневной жизни будут меняться, но основные ценности, скорее всего, не изменятся. Вы можете чувствовать, что пришло время расстаться с партнером, потому что несовместимые основные ценности начали проявлять себя.
3 Хотела бы я, чтобы мой ребенок был с кем-то похожим на моего партнера?
Этот вопрос может показаться странным, особенно если о создании семьи вы даже не думали. Однако мысли о том, как бы вы себя чувствовали, если бы ваш ребенок был с кем-то похожим на вашего партнера, заставят вас проверить реальность — хотели бы вы, чтобы ваши дети провели остаток жизни с таким же человеком, как ваш партнер. Если ваш ответ «нет», то примите это как знак того, что вы движетесь в правильном направлении, прекращая отношения.
4 Является ли это закономерностью для меня?
Если вы постоянно думаете о расставании со своим парнем или партнером, спросите себя, не склонны ли вы к этому. Вы относитесь к тем, кто начинает думать о расставании с партнером через несколько месяцев после начала отношений? Начинаете ли вы терять интерес примерно к достижению года вместе? Спросите себя, является ли порыв расстаться искренним или это просто ваша закономерность. Если понимаете, что такое происходит не в первый раз, то это часто свидетельствует о более серьезных проблемах в отношениях. Возможно, вы боитесь слишком сильно сблизиться с кем-то или вас пугают обязательства. Размышление над этими вопросами может помочь вам принять решение.
5 Я все еще счастлива?
Здоровые отношения не означают, что все всегда хорошо, вы будете встречаться с трудностями, и это нормально. Вместе вы преодолеете их и станете сильнее. Однако эти плохие периоды не должны вызывать у вас такой стресс, что хорошие времена сразу теряют свою ценность. Если вы умеете преодолевать ссоры или поддерживать друг друга в трудностях, это не значит, что вы должны оставаться парой. Если партнерство больше не приносит вам радости, это может быть признаком того, что вам стоит разойтись в разные стороны. Поэтому, расставание — лучший выход, если вы чувствуете, что больше не счастливы и отношения тянут вас вниз, а не толкают вверх.
6 Нравится ли мне человек, которым я являюсь рядом со своим партнером?
Лучшие отношения — это те, которые помогают нам быть самими собой. Хотя сосредоточиться на другом человеке в отношениях очень заманчиво, вы узнаете больше, если посмотрите в зеркало и подумаете, насколько вы являетесь тем человеком, которым хотите быть в контексте ваших отношений. Спросите себя, те ли это отношения, в которых вы можете ошибаться, извиняться, расти и развиваться как личность.
7 Это то, чего я хочу сейчас?
Если вы думаете о расставании с партнером, потому что хотите побыть в одиночестве, спросите себя, означает ли это, что вы действительно хотите быть одинокой или вам просто нужно больше времени для себя. Всегда будут моменты, когда вам станет казаться, что вы устали от отношений, потому что в них больше нет ничего нового. Но если это ваша единственная претензия к партнеру, попробуйте привнести в отношения немного новой жизни, например, сделайте какие-то новые вещи вместе или поэкспериментируйте в постели. Также может быть, что вам нужно больше времени проводить в одиночестве, чтобы чувствовать, что у вас есть пространство для личностного роста в ваших отношениях. Если после этих попыток вы все еще считаете, что предпочитаете быть одиноким, то, возможно, это правильный выбор для вас.
8 Происходит ли что-то важное в моей жизни прямо сейчас?
Когда вы размышляете над таким важным выбором, как расстаться или нет, подумайте, не происходят ли в вашей жизни какие-то важные события, которые могут все усложнить. Вы только что сменили работу? В вашей семье недавно кто-то умер? Вы испытываете трудности в других отношениях в своей жизни? Возможно, вы проецируете стресс и разочарование от этих сопутствующих проблем на ваши романтические отношения. В то же время, если вы обнаружите, что ваш партнер не может поддержать вас в решении этих проблем, это может быть признаком того, что он вам не подходит.
9 Мне просто скучно?
Если вы постоянно думаете о расставании со своим парнем, сначала спросите себя, не скучно ли вам. Все отношения постоянно проходят через циклы новизны, волнения, стабильности, медленных периодов и так далее. Вместо того чтобы бросать партнера при первом же ощущении скуки в отношениях, стоит задуматься, не лежит ли в основе проблемы отсутствие возбуждения и есть ли способы перенести эту энергию. Если вы думаете, что у вас просто затишье, разожгите искру, попробовав ролевые игры или найдя новое совместное хобби с вашим партнером. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы встряхнуть отношения.
10 Что бы я выбрала, если бы доверяла своей интуиции?
Чувство двойственности в отношениях может привести к тому, что решение расстаться или нет кажется невозможным. Но иногда ясности мешает отсутствие доверия к самому себе. Если вы сомневаетесь, стоит ли прекращать отношения, то просто спросите себя: «Что бы я выбрала, если бы твердо верила в свою способность выбирать?» Отсутствие доверия к себе может стать главенствующей причиной большинства ваших неправильных выборов. Вам может быть труднее наладить контакт со своими инстинктами, но стоит приложить усилия, чтобы копнуть глубже и установить связь с самим собой.
