Подагра - это тип воспалительного артрита, который вызывается гиперурикемией - когда в организме слишком много мочевой кислоты. Накопление мочевой кислоты превращается в кристаллы, которые могут застревать между суставами. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Arthritis and Rheumatology, один холодный напиток может помочь минимизировать повторение приступов подагры. 

Основываясь на предыдущих экспериментах, было показано, что вишневый сок снижает уровень мочевой кислоты в организме.

Кроме того, продукты из вишни «содержат высокий уровень антоциана», который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Чтобы изучить обезболивающие эффекты вишни, ученые провели «перекрестное исследование». Это включало анализ данных 633 пациентов с подагрой, сравнение частоты приступов подагры у тех, кто употреблял и не ел вишню.
В целом, потребление вишни в течение двух дней было связано с 35-процентным снижением риска приступов подагры.

Этот результат сохраняется независимо от пола, статуса ожирения, употребления алкоголя и лекарств от подагры. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предложили другие способы предотвращения будущих приступов подагры.

Профилактические меры включали:
  • Похудения
  • Ограничение употребления алкоголя
  • Ешьте меньше красного мяса
  • Ешьте меньше мяса органов
«Также может помочь смена или прекращение приема лекарств, связанных с гиперурикемией (например, диуретиков)», - добавил CDC.

Лечение болезненных обострений подагры включает использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как:
  • Ибупрофен
  • Стероиды
  • Колхицин
Жить с подагрой будет гораздо менее болезненно, если вы выберете занятия, которые "не причиняют вреда суставам". Это может показаться нелогичным, но упражнения, выполняемые безопасным способом, могут помочь справиться с артритом.

Особые занятия, подходящие для людей с подагрой, включают:
  • Прогулки пешком
  • Плавание
  • Езда на велосипеде
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать