Витамин B12 является питательным веществом, которое помогает поддерживать здоровье нервных клеток и клеток крови, помогает создавать ДНК, генетический материал всех клеток. Именно его достаток помогает предотвратить анемию, вызывающую у человека постоянное чувство усталости и слабости. В свою очередь постоянно низкий уровень витамина негативно влияет на состояние психики и настроение, мышечный тонус, общее самочувствие человека. Также дефицит витамина B12 может делать другим ваш стул и привычки, связанные с дефекацией.
По данным американского Национального института сердца, легких и крови, предупреждать об опасно низком уровне В12 может необъяснимый запор. По словам ученых, дефицит витамина специфически воздействует на работу пищеварительного тракта: он парализует выстилающую его мышечную ткань, что затрудняет перистальтику. В результате стул может скапливаться в кишечнике, становиться сухим, твердым или комковатым, вызывая вполне определенный дискомфорт, болезненность. Вдобавок может усиливаться газообразование.
Другие признаки.Помимо проблем с пищеварительным трактом, предупреждать о нехватке важного витамина могут и другие состояния. По данным Клиники Майо, на его долгосрочный дефицит также указывают
- Потеря контроля над мочевым пузырем, недержание мочи.
- Низкое кровяное давление.
- Проблемы со зрением.
- Нарушение походки, затруднения при ходьбе.
- Психозы и другие аномальные психические и неврологические симптомы.
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/120940-deficit-vitamina-b12-vash-stul-mozhet-preduprezhdat-o-ego-opasno-nizkom-urovne.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать