После долгого насыщенного дня трудно представить себе что-то более утешительное, чем горячий душ, который поможет расслабиться и сбросить с себя всю накопленную усталость. Однако экстремальные температуры способны нанести коже больше вреда, чем пользы. 

Горячий пар способствует раскрытию пор — безусловно, это полезно для очищения, но вода высокой температуры может вызвать и значительные проблемы из-за воздействия на внешний слой кожи. Эпидермис наполнен сальными железами, ответственными не только за увлажнение тела, но и за защиту от внешних раздражителей.  

Тепло от горячей воды в сочетании с мылом способствует смягчению кожи, постепенно удаляя ее естественные жирные защитные барьеры. В итоге кожа может стать сухой и раздраженной, при этом появится и зуд. Слишком жаркий и долгий душ будет сильно влиять на здоровье кожи. Однако насколько жаркая температура является нежелательной?

Как понять, что стоит понизить градус

@ROSIEHW

На самом деле все просто. По мнению многих докторов, если кожа краснеет — это значит, что температура воды слишком высока. При этом оптимальной остается теплая вода, в то время как прохладная может повысить умственную активность и помочь проснуться с утра. Кроме этого прохладный душ окажется лучше для волос, кожи и общего увлажнения. 

Если вода прохладная, то кровь будет течь более эффективно, насыщая организм питательными веществами и кислородом. При условии достаточного питания клеток и получения необходимого уровня кислорода кожа станет выглядеть более сияющей. 

Как долго можно принимать душ

Не только температура воды, но и время, проведенное под душем, влияет на внешний вид кожи. Слишком долгое пребывание под душем может серьезно высушить кожу, хотя кажется расслабляющим и освежающим. Оптимальным считается не более 10 минут под душем, в этом случае тело потеряет не так много влаги. 

Если вы предпочитаете нежиться под водой подольше, то важно позаботиться о защите. Нанесите масло или лосьон на влажную кожу — это поможет задержать влагу и не допустит нежелательной сухости. 

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать