Каждая девушка сталкивается с проблемой секущихся кончиков: волосы становятся более тусклыми и ломкими, теряют здоровый вид и быстрее путаются. Причиной этому может послужить неправильный уход, недостаточное увлажнение волос и дефицит витаминов. Проще всего распрощаться с секущимися кончиками и состричь их — вот только сили вы будете продолжать ухаживать за волосами как прежде, то они могут начать сечься по всей длине. И тогда так просто от них уже не избавиться. Поэтому самый верный путь — пересмотреть свои привычки и предотвратить секущиеся кончики еще на этапе появления. Делимся пятью советами, которые в этом помогут.
Откажитесь от фена и плойки
Первое, что нужно сделать, если вы хотите здоровые волосы — отказаться от использования гаджетов, которые их пересушивают. Это, конечно, фен и всевозможные плойки. Даже при использовании термозащиты, а, давайте признаемся, используют ее далеко не все и не всегда, волосы очень сильно сушатся и, как следствие, начинают сечься. Поэтому самое лучшее, что вы можете для них сделать — дать им высохнуть естественным путем. Если все-таки сушки не избежать, обязательно делайте это холодным напором воздуха, направляя его к корням.
Выбирайте правильный уход
Правильный уход за волосами включает в себя подбор нужных средств и необходимое увлажнение. Выбирайте шампуни, которые подходят вашему типу волос, не забывайте делать регулярные маски, чтобы питать волосы, особенно зимой. Если у вас сильно секутся кончики, выбирайте такие маски, в составе которых есть протеин.
Используйте расческу из натуральных материалов
Железные и пластиковые расчески сильно травмируют волосы, воздействуя на них слишком жестко. Поэтому эксперты советуют выбирать щетки из натуральных материалов с мягкой щетиной, или же, как минимум, мягкие пластмассовые. Так волосы будут меньше травмироваться, а значит, кончики не будут сечься.
Не ложитесь спать с мокрой головой
После мытья головы нельзя ложиться спать, если волосы еще не высохли. В мокром состоянии они сильнее подвержены опасности, поэтому, когда они трутся об подушку, чешуйки волос заламываются. Кстати, материал подушки, на которой вы спите, тоже очень важен: он не должен быть слишком твердым или синтетическим. Лучше всего подойдут наволочки из шелка.
Следите за витаминами
Чтобы волосы были здоровы, им необходим целый ряд витаминов: белок, жирные кислоты омега-3, клетчатка, железо, витамины А, С, D и E, цинк, витамины группы В. Получать их можно из продуктов, следя за своим питанием. Например, необходимые вещества содержатся в лососе, яйцах, шпинате, семенах чиа и шпинате.
