Счастливые люди, как правило, сами делятся своим счастьем. Они попросту не обращают внимания на слухи. Поэтому вместо того, чтобы зацикливаться на чужой критике и критиковать кого-то в ответ, лучше потратьте это время на саморазвитие и улучшение своего окружения.
«У человека, посвящающего свое время саморазвитию, нет времени на критику других людей», — мать Тереза.
В нашей жизни есть не так много вещей, способных утомлять сильнее, чем постоянное выслушивание любителей покритиковать. Это не только заставляет вас жить в пучине негативизма, но и нередко становится причиной плохого самочувствия.
Вещи, которые говорят и делают недоброжелатели, утомляют, погружая разум в хаос. Оказавшись в подобной ситуации, у вас есть два варианта: дистанцироваться или попытаться помочь этим людям.
В мире нет слабее человека, чем тот, кто посвятил свое время критике окружающих. Мирная и спокойная жизнь бесценна, и это главная причина, почему вы должны всегда защищать свое физическое и психологическое пространство. Необходимо оградить свое сердце от любой неконструктивной критики.
Слова приносят с собой боль только в том случае, если сказаны дорогими нам людьми и в зависимости от того, что именно сказано и как.
То, что о вас говорят другие люди, это их реальность, а не ваша
Они знают ваше имя, но не вашу историю. Они не были на вашем месте и не смотрели на мир вашими глазами. Все, что им известно о вас, ограничивается тем, что вы сами им рассказали и что они себе придумали. Но они ничего не знают о ваших скелетах в шкафу.
Некоторые недоброжелатели и просто люди, привыкшие судить обо всем и обо всех, высказывают свое мнение о любой ситуации, даже если их об этом не просят. Цель подобной замаскированной критики — нанести вред, унизить кого-то или что-то и насладиться чужими переживаниями.
Такие личности, как правило, отличаются низкой самооценкой и неспособны принять ни себя, ни других людей. Этим объясняется, почему они с такой легкостью осуждают окружающих и вешают на них ярлыки. А еще это показывает, что они чувствуют на самом деле и как проецируют на других свою внутреннюю эмоциональную борьбу.
И хотя нам кажется, что мы умеем читать чужие мысли, на самом деле это не так. Очень сложно понять, что на уме у вас самих, не говоря уже о том, что переживают, чувствуют или почему страдают другие.
Поэтому не стоит обращать внимание на то, что о вас говорят окружающие. Их слова являются продуктом созданной ими же иллюзорной реальности, в которой они якобы все знают. Вот только счастливые люди знают лучше их.
«Самые несчастные люди в мире те, кого слишком сильно беспокоит чужое мнение».
Счастливые люди не прячутся от критики
Если вы постоянно заняты мыслями о том, что о вас могут подумать люди, то тем самым вредите собственному благополучию и нарушаете свой эмоциональный баланс. Вот почему лучше посвятить время саморазвитию и улучшению своего окружения.
Ваша задача заключается не в том, чтобы осуждать других и получать от них критику в свой адрес, а, скорее, в исправлении допущенных ошибок, пока вы не достигнете высшего уровня эмоционального благополучия.
«Чтобы стать сильнее, я использовала каждый брошенный в меня камень», — Эльвира Састре.
Если вы будете работать над собой, то только выиграете от этого, привлекая в нее искренность, уважение, человечность, щедрость и честь.
Идеальными вам не стать, но очень важно постоянно стараться стать еще лучше. Это даст вам возможность жить без необходимости подчиняться, без шантажа и эмоциональной зависимости от других. Счастливые люди ни от кого не зависят.
Исцелите разрушенные части себя
«Не смотрите на то, что делают или перестали делать другие. Следите за тем, что делаете или перестали делать вы сами», — Будда.
Чтобы исцелить свои эмоциональные раны, причиненные критикой, сначала необходимо осознать, что все мы уникальные и исключительные создания. Далее следует избавиться от страха чувствовать и думать о себе.
Осуждают и критикуют другие люди, а не вы. Неконструктивная критика основана на эмоциональной пустоте того, кто является ее источником. Следовательно, если человек не позволяет себе расти в эмоциональном плане, то вам лучше отстраниться от него.
Но как справиться с эмоциональным вредом, нанесенным критикой? Давайте поразмыслим:
- Поддаваясь чужому мнению и чужим словам, вы становитесь тем, кем на самом деле не являетесь. Исполнение желания угодить всем и каждому будет стоить вам вашей личности, что совершенно нездорово.
- Вы хорошая мать? Вы успешная? Умная? У вас хорошая работа? Вы нравитесь людям? Тогда вы должны осознавать, как много энергии растрачиваете, переживая о чужом мнении.
- Хотя порой вы и чувствуете, будто на вас направлен чей-то взгляд, в действительности то, что вы делаете и чего не делаете, не имеет для людей совершенно никакого значения. Люди думают о вас намного меньше, чем вам кажется.
- Не важно, что вы делаете и как, потому что всегда найдется тот, кто неверно это истолкует. Постарайтесь жить и поступать так, как считаете правильным. Будьте собой и помните, что единственный способ быть единым целым с собой — это заниматься тем, чем вам хочется в каждый конкретный момент времени.
А еще…
«Не ждите, пока другие поймут выбранный вами путь, особенно если они сами никогда им не шли».
