Американские ученые установили, что у людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни, риск смерти от рака увеличивается на 82%.
В исследовании приняли участие более 8000 человек старше 45 лет, при этом ни у кого из них не было онкологических заболеваний. Специалисты 5 лет следили за уровнем их физической активности. Участники носили спецустройство, фиксирующее, сколько они двигаются. За время исследования 268 добровольцев умерли от рака.
Сьюзан Гилкрист, руководитель исследования, доцент Техасского университета: «Это первое исследование, которое определенно указывает на прямую связь между отсутствием физической активности и смертью от рака».
По ее словам, чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до появления злокачественных образований, тем больше вероятность последующего летального исхода.
При этом если как минимум 30 минут в день выполнять физические упражнения с умеренной нагрузкой, такие как езда на велосипеде, то риск смерти от рака снизится на 31%.
