Сны отражают не только события внешней реальности. Они воплощают в себе все наши мысли и переживания, подавленные эмоции и желания, пережитый стресс, физическое и психическое состояние. Любой клинический психолог вам скажет, что по образам и сюжетам сновидений легко можно прочесть внутренние страхи и тревоги пациентов, идеи, которыми они одержимы, и даже не проявленные симптомы психических расстройств. Особенно показательны сюжеты, которые преследует человека долгое время. Как по снам определить психическое расстройство?
Сновидения психическое расстройство: учимся определять опасные симптомы по снам
1. Сны при депрессии
Известный факт: депрессия притупляет способность получать удовольствие от жизни. Бьет человека по самому дорогому — самооценке. Депрессивные люди ведут себя апатично, отказываются от пищи, социальных связей, профессиональных достижений и даже задумываются о суициде. Как определить скрытую депрессию? Проанализировать сны. Чаще всего больные видят образы, связанные с кладбищем, похоронами, давно умершими людьми. Это вселяет в них чувство ужаса, тоски и вины. То их хоронят заживо, то они наблюдают собственное погребение со стороны, анализируя ситуацию, ощущая сложную гамму чувств. Сон внутри сна, путаница вымышленных событий и реальности. Все это является характерными предвестниками заболевания.
2. Сны при посттравматическом стрессовом расстройстве
Синдром ПТСР часто возникает у людей, переживших тяжелую психологическую травму, которые были участниками войны, пережили катастрофу, насилие или столкнулись с угрозой смерти. При этом их память вытесняет травмирующее событие, но тревожность никуда не девается. Какие образы снятся таким людям? Обрывки травмирующей ситуации. То в них стреляют, а они совершенно беззащитны и теряют самообладание. То за ними гонятся, преступников не видно, но финал заранее известен. Картинка всегда немного размыта, монохромна, действия замедленны. Человеку снятся ужасы и в образе жертвы, и в теле преступника. Но самое неприятное – сковывающее чувство страха, ощущение невозможности выбраться из лабиринта воспоминаний.
3. Сны при биполярном расстройстве
Этот тип психического расстройства проявляется в выраженной смене настроения (от маниакально-возбужденного до подавленно-депрессивного состояния), когда человек то готов свернуть горы, то чувствует себя беспомощным неудачником. Как этот диагноз появляется во сне? От уже описанных кошмаров при депрессии до невероятно ярких и сочных образов, характерных маниакальному состоянию – чувство всеобъемлющей радости, блаженства, невесомости. Человеку может сниться, что он обладает невероятной силой, которая делает его всемогущим. Еще одна характерная симптоматика БАР – сны, которые смотрятся в виде сериалов, каждый раз начинаясь с той точки, на которой прервались в прошлый раз. И так в течение многих месяцев.
4. Сны при ОКР
Человек не всегда понимает, что одержим навязчивыми, пугающими мыслями, которые заставляют его действовать себе в ущерб. Для ОКР характерна привычка по 10 раз проверять выключатели. Страх заражения инфекциями, наличие контрастных желаний, следование навязчивым ритуалам и суевериям, за невыполнение которых мозг сам себя наказывает. Как болезнь проявляется во сне? Люди с обсессивно-компульсивным расстройством видят сновидения, в которых борются со своими страхами или навязчивыми желаниями, но ничего не могут сделать. В итоге их накрывает тотальное чувство вины и стыда. Иногда пациенты видят себя в образе героев, способных полностью контролировать окружающую реальность, менять ее под свои потребности с помощью магических способностей.
5. Сны при шизофрении
Это психическое расстройство сопровождает нарушение восприятия, дезорганизация речи и мышления, галлюцинации, паранойя или бредовые фантазии. Не всегда шизофрению просто определить. И тут на помощь приходят сны, которые рисуются невероятно сочными красками. Часто наполнены религиозным содержанием, то пугают, то отвращают до невозможного. Насилие, картины рая и ада, разговоры с трупами, чертями, наблюдение за странными измерениями, когда все объекты расположены вверх ногами, искажены или движутся задом наперед – самые характерные признаки. При этом больные во сне наблюдают за собой будто со стороны. То они в образе маньяков и зверей. То видят себя в роли умерших людей или неодушевленных предметов. Сюжеты кажутся настолько реалистичными, что человек после пробуждения уверен, что все было взаправду!
6. Сны при психической анестезии
Это расстройство, для которого характерно переживание человеком собственной бесчувственности, отсутствия внутреннего отношения к миру, недостаток сопереживания. Во сне такие люди ощущают потеряю своего тела или внутреннего «я»: смотрят в зеркало, но не видят отражения, а то и вообще летают в образе духа. Близкие люди, места, улицы – все рисуется незнакомым, видимым впервые, чувства странным образом искажены (человек не испытывает страха в ситуации нападения или смерти, не чувствует радости, если осуществились его мечты). Они часто кажутся себе безучастными наблюдателями, могут даже сами себя разбудить.
