Причины
Периодическая изжога редко является серьезной причиной для беспокойства. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь наблюдается у людей всех возрастов, и ее причина часто связана с такими факторами образа жизни, как ожирение, курение и низкий уровень физической активности.Однако постоянный рецидивирующий кислотный рефлюкс приводит к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, и может иметь серьезные последствия для здоровья.
Что делать?
Основным средством лечения повторной изжоги, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, является снижение продукции желудочной кислоты.Лучшие средства:
- составьте здоровую диету с ограниченным потреблением жира
- избегайте еды, если хотите лечь, сидите прямо во время еды
- избегайте поднятия тяжестей
- понимайте и предотвращайте триггеры: алкоголь, кофеин, острая пища, цельное молоко, газированные напитки, кислые продукты, такие как томатный, лимонный или апельсиновый соки
- уменьшите лишний вес, если он есть
- избегайте курения
- держите себя в форме с помощью регулярных упражнений
- ешьте чаще небольшими порциями
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/84727-izzhoga-pochemu-voznikaet-i-chto-s-ney-delat.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать