Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подсчитала, что более 80 процентов населения Земли страдают периодическими головными болями. Также специалисты подсчитали, что более 70 процентов населения мучаются с приступами мигрени, почти 100 процентов сталкивались с головными болями несколько раз в году.
Как рассказали специалисты, головные боли терпеть нельзя. Также, по их словам, не рекомендуется постоянно принимать таблетки от головных болей.Специалисты рассказали о способах избавления от головных болей. Прежде всего, это большое количество воды.
Чтобы справиться с болями в голове, необходимо пить воду. Специалисты говорят, что нехватка воды в организме может сказываться на голове. Поэтому, по их мнению, необходимо пить как можно большее количество воды.
Недостаток воды или обезвоживание может сказаться на всем организме в целом. Также из-за этого может ухудшиться кровоток, который вызовет спазмы.
Еще один совет врачей – заваривайте и пейте мяту. Мята содержит в себе расслабляющие и успокаивающие вещества. Если ее постоянно принимать, то можно избавиться от частых головных болей, так как мята может способствовать снятию эмоциональных напряжений, вызывающих головные боли.
Еще один совет от специалистов – употребление красного перца. В красном перце много вещества капсаицина – это вещество обезболивает и способно вырабатывать активные химические вещества, которые отвечают за сигналы боли.
Кроме того, отмечают специалисты, в красном перце есть много антиоксидантов, которые снижают воспаление внутри организма.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать