Певица Настя Каменских никогда не стремилась стать тощей, как селёдка. Хотя, в интервью Настя признается, что у неё был период, когда она ненавидела свои лишние килограммы. Но в данный момент заметно, что Настя любит свой вес, занимается спортом и чувствуют себя более чем гармонично. Сегодня с утра Каменских разместила в Instagram фотографию, на которой позирует в ванной в нижнем белье.
Белые трусики и лиф прекрасно подчеркивают женственное тело Каменских. В подписи под снимком Настя рассказала из чего состоит её день:
"Наверняка вам интересно, как проходит мой день. Сейчас расскажу.
Я человек тайм-менеджмента и не люблю терять время, поэтому у меня все расписано.
Я придерживаюсь графика, благодаря которому все успеваю и иду к своим целям в рамках челленджа #обіцяюзаліто.
Люблю просыпаться в 6 утра и начинать день со спорта: если я дома, то иду на тренировку или пробежку, а если на гастролях – занимаюсь в спортзале гостиницы.
Говорят, что заниматься спортом лучше всего утром из-за гормонов, которые выделяются в организме. В работу я включаюсь сразу же после тренировки. День получается очень активным и насыщенным. Но самое главное — раньше встал — больше успел! Питаюсь тоже по четкому графику.
Если у меня нет поздних концертов, ложусь спать около 10-11 вечера, ведь давно доказано, что самые ценные часы сна с 10 до 4 утра! А у вас есть распорядок дня, которого вы придерживаетесь?
Поверьте, график поможет расставить приоритеты и достичь целей, которые вы поставили в рамках челленджа #обіцяюзаліто быстрее".
