Слизистые оболочки в организме человека постоянно вырабатывают секрет. Почему это происходит и как справиться с повышенным отделением мокроты, мы рассказывали здесь. Многие из нас ежедневно могли отмечать, что некоторое количество слизи собирается в области горла как следствие постназального синдрома.
Естественная выработка секрета носовой полостью – одна из защитных функцийчеловеческого организма. Она задерживает микрочастицы пыли, микробы и бактерии. Благодаря ей воздух нагревается до температуры тела, его влажность увеличивается с 50-60 до примерно 90%. Это способствует оптимизации воздухообмена в легких.
Serafino Mozzo / Shutterstock.com
Чрезмерное количество слизи может вырабатываться из-за:
- аллергии;
- астмы;
- бронхита;
- болезней легких;
- гастроэзофагиального рефлюкса;
- муковисцидоза;
- плохого качества воздуха и т.д.
Sergei Vakurov/ Shutterstock.com
О том, что количество слизи чрезмерное, могут сигнализировать также боль в горле или ухе, охриплость. Мы предлагаем вашему вниманию 3 доступных способа облегчить состояние.
1. Лимонно-медовая смесь
Это простое домашнее средство обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, способно успокоить кашель, предотвратить застойные явления в дыхательной системе и повысить иммунитет.
dreamsfolklore / Shutterstock.com
Смешайте 2 ст. л. лимонного сока с 1 ст. л органического меда, принимайте в небольших количествах 3 раза в день.
Обратите внимание: мед противопоказан детям до 3 лет из-за высокой вероятности аллергической реакции и людям, страдающим от аллергии на пыльцу. Не рекомендовано его потребление также в период беременности и кормления грудью.
2. Эвкалиптовый чай
Антисептические свойства эвкалипта позволяют ему облегчать состояние человека при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей. Дайте отвару листьев хорошо настояться, в течение дня периодически пейте его маленькими глоточками, предварительно проконсультировавшись касательно частоты и длительности приема с врачом.
Pat_Hastings / Shutterstock.com
3. Паровые ингаляции
Один из поверенных способов выведения мокроты и слизи их дыхательной системы – паровые ингаляции на основе трав и масел с противовирусными свойствами.
plprod / Shutterstock.com
Помните: вдохи не должны быть сильными или глубокими, в противном случае инфекция вместе со слизью может попасть в бронхи. Будьте в особенности осторожны с эвкалиптовым маслом. Не используйте его для лечения и профилактики болезней у детей, во время беременности и кормления грудью, при диабете и после перенесенных операций.
Africa Studio / Shutterstock.com
Если вам кажется, что количество вырабатываемой слизи чрезмерно, но это не связано с аллергическими реакциями, инфекционными или хроническими заболеваниями, справиться с этим явлением способны следующие простые действия.
- Регулярно увлажняйте воздух.
- Пейте больше воды.
- Обогатите рацион обладающими противопростудными свойствами продуктами: ягодами, гранатом, лакрицей, экстрактами женьшеня или эхинацеи.
- Регулярно полощите горло водой с добавлением соли.
Borysevych.com / Shutterstock.com
Обязательно обратитесь к врачу, если чрезмерное количество мокроты беспокоит вас в течение месяца и больше, сопровождается болью в груди, кашлем с кровью, хрипотой и сбивчивостью дыхания.
Обращаем ваше внимание на то, что эти способы снижения выработки слизи и ее скопления в горле способны временно облегчить состояние и эффективны как дополнение к основной терапии. Если вас беспокоит постназальный синдром, рекомендуется обратиться к врачу для выявления его причин и назначения соответствующего лечения.
