Зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах и микроэлементах, семена льна просто незаменимы!

Полезные компоненты льна:

1. клетчатка - нормализует работу ЖКТ.
Поддерживает в норме уровень холестерина.
2. лигнаны - находятся в оболочке льна. Являются мощными антиоксидантами, очищают организм от токсинов и служат профилактикой онкологических заболеваний.

3. жирные кислоты - замедляют процессы старения в клетках, улучшают кровоток, являются профилактикoй сосудисто - сердечных заболеваний.

Чтобы увеличить полезные свойства льняного семена, измельчите его в ступке и принимайте за 30 минут до еды утром, запивая стаканом воды.

Лишь в том случае, если вы будете принимать семена льна в течение 2-4 недель, то заметите положительные изменения в организме: кожа станет здоровой, волосы блестящими, исчезнут проблемы с пищеварением.

Будьте осторожны! Противопоказания: холецистит в любой стадии. Панкреатит. Дивертикулез кишечника.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать