Кбжу на 100 грамм - 110/10/4/8.
Ингредиенты.
Для курочки терияки.
1 ст. л мёда.
2 ст. л соевого соуса.

2 зубчика чеснока.
400 гр куриного Филе.
1 ст. л томатной пасты.

Для салата:
И мы перейдём к салатику.
Листья салата ( у меня микс в сторис можно посмотреть).
Огурец свежий.
Моцарелла.
Курочка терияки.
Кунжут по желанию.
Приготовление курочки терияки:
Филе режем кубиками мелко нарезаем чеснок.

Отправляем на сковороду, смазанную маслом, курицу и чеснок, жарим 5-10 минут.
Смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус. Добавляем наш соус на сковороду.
Тушим под крышкой на медленном огне минут 5.

Соединяем все наши ингредиенты для салата, заправляем соевым соусом.
Наслаждаемся.
Готово.

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать