Потеря веса — сложный процесс, но вы должны знать, что есть много естественных средств, которые могут помочь. Сегодня мы собираемся показать вам отличное лекарство, которое опорожнит кишечник и поможет вам потерять много веса. Кроме сжигания тонн жира из вашего тела, рецепт также повысит ваше общее состояние здоровья.
Это средство будет детоксифицировать ваше тело, регулировать уровень холестерина и уровня сахара в крови и отлично подходит для сердечно-сосудистой системы. Оно содержит семена чиа и семена льна, которые богаты многочисленными необходимыми питательными веществами, а также клетчаткой, которая будет стимулировать ваше пищеварение. Овсяные отруби также богаты клетчаткой, и вместе с другими ингредиентами вы будете чувствовать себя сытыми. С другой стороны, яблоки богаты пектином, волокном, которое отлично подходит для вашего кишечника, а также разнообразными витаминами и минералами, которые улучшат ваше общее состояние здоровья. Йогурт добавляет белок в еду и делает его сытнее. Средство должно быть принято перед завтраком, и оно даст результаты всего за несколько дней.
Вот как это сделать:
Ингредиенты
- 200 мл. нежирного йогурта
- 1 яблоко
- 1 чайная ложка семян чиа
- 1 чайная ложка овсяных отрубей
- 1 столовая ложка льняных семян
- Щепотка корицы
- Стевия
Подготовка
Смешайте ингредиенты в блендере, пока не получите однородную смесь, затем добавьте немного корицы и выпейте свежую смесь. Средство следует употреблять вместо завтрака.
