Расставаться всегда тяжело, вне зависимости от причины. Может вы просто не подходили друг другу, а может он изменил тебе. Чувство боли может сильно повлиять на тебя. Ты можешь думать, что единственный способ обрести покой – это отомстить бывшему, но есть намного лучшие способы собраться и двигаться дальше. Следующие 9 вещей определенно помогут тебе в это трудное время:
Дай выход злости.
 
Лучший способ – получить выброс адреналина в кровь, например, во время тренировки. Бег или бокс могут помочь выплеснуть негативные эмоции, переполняющие тебя.
 
Займись благотворительностью.
 
Часто помощь другим – своими силами, временем и средствами, — могут придать нашей жизни новый смысл. Твое расставание – это не так уж плохо по сравнению с больными детьми или людьми, которые живут в стесненных обстоятельствах. Волонтерство поднимает дух и помогает тебе чувствовать, что ты делаешь что-то стоящее.
 
Занимай свой разум.
 
Иногда все, что нужно – это отвлечься от того, что произошло. Делай все, что можешь, лишь бы быть занятой и не думать о нем.
 
Сбеги на время.
 
Съезди куда-нибудь в другой город или даже страну. Поживи своей жизнью. Ты волна делать то, что хочешь – так наслаждайся этим!
 
Запиши свои чувства.
 
Если ты любишь писать, тогда запиши все свои чувства на бумаге или в электронном виде. Постарайся описать все как можно лучше, чтобы проговорить это и отпустить.
 
Сделай что-то для себя.

Сходи в спа-салон, разукрась свою спальню, собери все те книги, которые ты давно хотела прочесть. Сделай что-то только для себя. Если ты давно работаешь без выходных, возьми отгул и забудь о всем и всех.
 
Проведи выходные за просмотром своих любимых фильмов.
 
Завернись в одеяло и смотри все то, что хочешь, можно даже в компании с бутылкой вина.
 
Удали его из друзей.
 
Это само собой разумеется, но просто, чтобы напомнить, если ты не сделала этого раньше. Удали его из своих соцсетей. Тебе не нужны напоминания о нем. Попрощайся с прошлым.
 
Флиртуй с другими.

Выйди в свет и позволь себе снова быть холостячкой. Веселись и флиртуй с тем, с кем захочешь, потому что теперь ты можешь. Наслаждайся этой свободой. Только будь осторожна с алкоголем 
 
Месть не принесет тебе облегчение. Забудь его и будь лучшей версией себя. Вот что откроет перед тобой новое будущее.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать