Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — нарушение психики, при котором человек страдает от назойливых нежелательных мыслей (навязчивых состояний), вызывающих страх и беспокойство, и пытается избавиться от них при помощи определенных поступков или ритуалов (компульсивных побуждений). Иногда один из этих двух компонентов может отсутствовать, но большинство людей, страдающих ОКР, испытывают как навязчивые состояния, так и компульсивные побуждения. Обсессивно-компульсивное расстройство обычно происходит в юности или старшем подростковом возрасте, но бывают и случаи значительно более позднего развития заболевания. Обсессивно-компульсивные расстройства довольно распространены, но статистика по ним не точна, поскольку многие из тех, кто страдает ОКР, стыдятся или стесняются похода к психотерапевту или другому специалисту. ОКР часто сопровождается депрессией и тревожными неврозами. В отсутствие лечения ОКР может существенно навредить вашей работе, учебе, социальной жизни и взаимоотношениям с родными и близкими.
- страх запачкаться или получить инфекцию;
- неприятные мысли о сексе или насилии;
- стойкое ощущение того, что с вами или вашими близкими произойдет нечто ужасное;
- неприятные мысли о том, чтобы причинить себе и/или окружающим физический вред (намеренно или случайно);
- потребность расставлять вещи в определенном порядке.
Как правило, человек, страдающий ОКР, выполняет некий ритуал (компульсивное побуждение), который приносит ему временное облегчение. Увы, вскоре навязчивое состояние приходит вновь. Вот список наиболее часто встречающихся компульсивных поступков:
- постоянно мыть руки, протирать предметы и поверхности;
- проверять, закрыты ли двери и окна, выключена ли кухонная плита;
- расставлять вещи определенным образом — например, книги в алфавитном порядке;
- неконтролируемый счет.
Причины, вызывающие обсессивно-компульсивные расстройства, неясны, но существует ряд факторов, которые считаются предвестниками ОКР. К ним относятся:
- отягощенная наследственность — если у вашего близкого родственника (родителей, брата или сестры) есть ОКР, ваш риск заболеть также повышается;
- эмоциональная или физическая травма;
- нарушения развития определенных отделов мозга и/или пониженный уровень нейромедиатора — серотонина;
- иногда ОКР развивается у детей, как следствие стрептококковой инфекции — такие случаи называются детскими аутоиммунными психоневрологическими расстройствами, связанными со стрептококковыми инфекциями.
ОКР — хроническое расстройство, и способы предотвратить его медицине не известны. Но существуют некоторые виды лечения, которые способствуют ослаблению симптомов и помогают вернуться к нормальной жизни. Для лечения обсессивно-компульсивного расстройства обычно прописывают антидепрессанты (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или трициклические антидепрессанты), а также определенную форму когнитивно-поведенческой терапии, которую называют техникой конфронтации с подавлением тревожной реакции. В ее ходе пациента учат воспринимать навязчивые мысли иным образом, в результате чего потребность совершать компульсивные поступки постепенно исчезает. Наибольшей эффективности можно добиться при сочетании медикаментозного и терапевтического лечения.
Если у вас или ваших близких обнаружились симптомы ОКР — обратитесь к врачу и получите направление к специалисту по психическим заболеваниям.
