Стакан воды на ночь может спасти жизнь: позволит избежать инсульт и сердечный приступ

Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:

Выпивая на ночь 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволит избежать инсульт или сердечный приступ

После пробуждения выпивайте 2 стакана воды — это способствует активации внутренних органов;

За 30 минут до еды полезно выпить стакан воды, чтобы улучшить пищеварение;

1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;

Выпивая на ночь 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволит избежать инсульт или сердечный приступ

Также вода предотвращает ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.

Стакан воды может спасти жизнь!