Рианнон Парр и ее супруг Дэвид из Нового Южного Уэльса, Австралия, еще пару лет назад страдали от лишнего веса. Но однажды мужчина все-таки решился пойти в спортзал и так увлекся тренировками, что его примеру последовала супруга. И им удалось преобразиться до неузнаваемости!
Так супруги Парр выглядели во время своей свадьбы пару лет назад
В декабре 2014 года Рианнон решила взяться за себя. Справа девушка в феврале 2015 года, слева - в мае 2016
Супруги стали вместе тренироваться и полностью изменили рацион питания
Долгое время Рианнон игнорировала занятия спортом, все пыталась найти чудо-диету
Девушка перепробовала и голодание, и детокс, и обертывания, и даже диету Аткинса.
Но именно тяжелая атлетика подарила ей фигуру мечты
С подросткового возраста Рианнон сидела на диетах, но они не помогали
Поначалу тренировки давались ей тяжело, но потом она увлеклась тяжелой атлетикой
Сейчас 30-летняя австралийка весит 61 кг.
Супругам удалось добиться впечатляющих результатов
На двоих они сбросили 70 кг!
Парры полностью отказались от фастфуда и теперь сами готовят полезные блюда
Их рацион не обходится без белка, здоровых жиров, сложных углеводов и зелени.
В мае 2016 года девушка впервые приняла участие в соревновании по фитнесу и одержала победу
Дэвид тоже завоевывает медали и призы
Теперь пара вдохновляет других на изменения. Рианнон советует поставить перед собой цель и найти себе друга по тренировкам. Можно еще и сфотографироваться в нижнем белье для мотивации.
"Я самый ленивый человек. Но если найти то, что тебя действительно увлекает, то все получится. Важно быть честным с самим собой и не слушать свой разум, когда он говорит, что вы не можете что-то сделать. Как только вы сможете управлять своим разумом, вы победите свое тело", - уверяет девушка.
