Вера Брежнева рассекретила залог стройности

Певица Вера Брежнева рассказала о «трех китах», которые помогают ей поддерживать идеальную фигуру.

Звезда уверена, что стройность — это не худоба, а красота тела. Ее идеальный вес составляет 53 килограмма при росте 170 сантиметров.

— Три кита — это питание, спорт и массаж. Они всегда помогают мне оставаться стройной. Сохранять мои пропорции, нравиться себе. Да, после 30-ти метаболизм замедляется, и работать над собой становится немного сложнее. Поэтому питание — строже, спорт — только то, что дает мне гибкость, здоровье, рельеф. Ну а массаж — это помощь коже, — рассказала Вера.