Все гениальное – просто! Наши советы помогут тебе всегда оставаться стройной без радикальных диет.

1. Начинай утро со стакана теплой воды.

2. Замени все сладости на фрукты и мед.

3. Занимайся спортом минимум 3 раза в неделю.

4. Замени хлеб на полезные хлебцы.

5. Вместо гамбургера выбирай суши.

6. Не употребляй спиртное, чаще чем раз в 2 недели.

7. Прекращай есть за 4 часа до сна.

8. Гуляй в день не меньше часа.

9. Выпивай каждый день 2 литра питьевой воды.

10. Никогда на ешь перед телевизором или компьютером.

11. Старайся ходить на все вечеринки сытой.

12. Не останавливайся в похудении, если случился срыв. 

Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать