Эта таблица показывает, когда отправлять детей в кровать

Один из важнейших вопросов воспитания - это вопрос графика сна ребенка. Заставьте их ложиться рано - и получите капризного, валяющего дурака ребенка, который к тому же будет страдать от гиперактивности. Разрешайте им идти в кровать вместе с родителями - и получите сварливых, вечно уставших детей, которые едва ли будут способны нормально учиться в школе.

И я, и моя жена ходим максимально увеличить время, проводимое с детьми. Но мы также хотим, чтобы они высыпались, оставались сосредоточенными и могли без проблем справляться с напряжением, которое связано с учебой. И мы определенно не одиноки.

К счастью, американская начальная школа Уилсона придумала для нас эту шпаргалку. В ней все просто и понятно.