Как выспаться на выходных: 6 простых секретов

На эти выходные вы поклялись своему организму наконец-то отоспаться. Но как это сделать, ведь кругом столько интересного и просто нельзя ничего пропустить.

Валяемся весь день

Вечеринки и другие праздничные мероприятия – это важные и обязательный атрибуты любого праздника. Но вот день после на то и выходной, чтоб полностью быть в твоем распоряжении. Уснул под утро? Нет проблем, отключи телефон и проспи столько, сколько потребует организм, а потом еще обязательно проваляйся не меньше.

Море нежности

Отдых без нежности невозможен. Поэтому, первым делом, ловим свою вторую половинку(даже если нашел ее только на вчерашней вечеринке) и укутываем в свой нежный и теплый одеяльный Рай! Поверь, это оценит любой и любая, ведь всем нам в сущности нужно одно и тоже.

Открываем вино

Нет, это не алкоголизм, это жизненная необходимость. Как только вы проснулись – нужно продолжить праздник. Человечество не придумало лучшего способа это сделать, чем с помощью вина, в идеале – красного сухого. Если за бортом холодно, можно приготовить ароматный глинтвейн. И не забывай про предыдущий пункт – вино его не исключает, а качественно дополняет.

Поздний завтрак

И необязательно для этого вылазить из постели, ведь всегда можно приготовить блинчики в том самом наряде, в котором ты спала (ну, если совсем туго с готовкой, можно просто сварить кофе – да не паникуй ты так, на кофеварке сварить!). Если дома надоело – можно сползти в соседнюю кафешку, главное неподалеку.

Вечерняя прогулка

Когда вы отоспались и вдоволь нанежились в сладких объятиях, поели и улыбнулись, можновыбраться на вечерний променад – главное не далеко от кроватки. Там, кстати, можно еще пару раз придаться нежности ну и подышать свежим воздухом заодно.

Стираем границы

Общество навязывает тебе стереотип, что для сна необходимо 8 часов. Ну это же не правда! Кому-то для того, чтобы выспаться нужно 12 часов, а кому-то хватает и 2. Так что перестань жить в рамках и слушай потребности своего организма – он один точно знает сколько на самом деле тебе нужно времени на сон.