Поговорку, что завтрак скушай сам, обед раздели с товарищем, а ужин отдай врагу, знают все – именно так советуют питаться, чтобы держать себя в форме и быть здоровой. Между тем для женщин эти ставшая крылатой фраза может принести еще больше пользы, если она будет знать, а как именно ей нужно завтракать. И поможет ей в этом астрология – астрологи уверены, что у каждого человека, в зависимости от его знака зодиака и соответственно стихии, которую он представляет, не только свой гороскоп, но и свой обмен веществ.
Что получается? А очень просто. Теперь, чтобы узнать, как вам следует питаться, чтобы похудеть, нет необходимости смотреть диетический гороскоп на неделю, потому что эти параметры изначально заложены в вас звездами.
Итак, смотрим, кому же рекомендован плотный звездный завтрак? Оказывается, это знаки воздуха – Близнецы, Весы и Водолеи. Именно им с утра надо плотно подкрепиться, а ужин, как и положено, отдать другим, или, в крайнем случае, заменить на легкий салат или стакан кефира.
Знакам Земли завтрак тоже показан – их стихия есть символ устойчивости, а кто же будет крепко стоять на ногах с пустым желудком. И не только завтракать, им нужно и обедать и ужинать. Причем желательно, что нагрузка на организм была стабильной, завтра походил на обед, а обед на ужин. Словом, по гороскопу их девиз для правильного питания – равномерность и еще раз равномерность.
Знакам Огня, увы, завтракать не нужно, это тушит их внутренний огонь, и внутренняя энергия вместо того, чтобы быть направленной на добрые дела, начинает переваривать пищу. Им гороскопы рекомендуют стакан чая, кофе, сок – словом, что больше нравится и что бодрит, можно бутерброд с рыбой. А вот в обед надо восполнить все, что потеряли – кушайте плотно, солидно, не торопясь, все тщательно пережевывая.
Особый случай, как всегда, у знаков стихии Воды. Раки, Скорпионы, Рыбы рано утром должны пить, а часов в 10-11 есть легкий завтрак, вроде салата или йогурта. Таким образом, плотный обед им не нужен, хватит одного супа. А вот ужин жидким и горячим быть не должен, ведь лишнюю влагу нужно собрать и вывести из организма.
