На каждом шоу Victorias Secret «ангелы» марки демонстрируют свои безупречные тела с выдающимися бюстами. Однако часто на снимках папарацци мы замечаем, что грудь моделей в жизни выглядит куда более скромно. Пожалуй, мы знаем, почему.
На последнем шоу Victorias Secret, когда Алессандра представляла Fantasy Bra — легендарный комплект белья, расшитый драгоценными камнями, грудь звезды выглядела роскошно. Пожалуй, есть смысл согласиться с поклонниками знаменитости: без пуш-апа формы «ангела» не впечатляют. Сама модель уверяла, что усиленно готовилась к выходу на подиум в спортзале и немало внимания уделяла упражнениям для бюста. Может быть, Амбросио забросила тренировки?
Чтобы поддерживать бюст на высоте без пуш-апа, следует ежедневно делать простые, но действенные упражнения. Например, отжимания: они укрепят не только мышцы грудной клетки, но и мышцы спины и плеч. Фитнес-тренеры рекомендуют также разводить в стороны руки с утяжелителями или гантелями. Эксперты уверяют, что очень эффективно стоять в позе «собаки» по 10 минут в день. Это упражнение из йоги поможет разработать грудные мышцы. Нужно лечь на пол на живот, вытянув пальцы ног, ладонями упереться в пол и выпрямить локти, прогибая спину назад. В итоге вы должны запрокинуть голову.
