Еще год назад жизнь 35-летней Аюны Банзаровой из Улан-Удэ можно было бы назвать самой обычной. Муж, сын, должность бухгалтера в небольшой фирме. И знакомый многим женщинам не понаслышке лишний вес. А теперь она больше похожа на модель с обложки модного журнала. Своей стройной фигурой Аюна может похвастаться даже молодым девушкам.
- Раньше я не комплексовала из-за своей полноты, - признается уланудэнка. - Ела все подряд: торты, булки, пельмени, картошечку. Родственники с друзьями уверяли, мол, тебе итак идет, да и поклонников хватало.
Неудивительно, что в 20 лет сибирячка весила уже около 70 килограммов при росте 164 сантиметра и носила 46-48 размер одежды. Потом наступил тот счастливый день, когда Аюна узнала, что станет мамой. За время беременности она набрала еще 20 с лишним килограммов.
- Иногда, рассматривая свой отвисший живот и широкие бедра, я задумывалась о том, чтобы сбросить вес, - вспоминает Аюна. – Даже покупала в аптеке чаи для похудения с красивыми названиями. Потом как-то две недели жила на одной гречке и обезжиренном кефире.
Все это время пампушка, как по-доброму называли ее друзья, изнывала без булочек, пирожных, тортиков и шоколадок. Но увы! Даже ценой этих лишений молодой маме удалось сбросить всего 10 килограммов. Аюна вздохнула и … опять вернулась к привычному рациону. А цифра на весах продолжили расти. Размер одежды вырос до 54.
Война сибирячки с лишним весом началась в 27 лет. И не просто так. Однажды утром ее застукал директор в столовой. Аюна как раз собиралась попробовать огромную булку с повидлом.
- Неужели не хочется быть стройной? – удивился начальник. – Успеешь еще побыть толстой-то!
Наверняка он сказал и забыл, а вот располневшей финансистке эти слова запали в душу. Булка с повидлом так и осталась недоеденной. И на обед Аюна в тот день не пошла. А с работы домой возвращалась пешком. Несколько километров прошагала. Решила во что бы то ни стало сбросить вес.
|
- Диетами себя больше мучить не стала, но решила питаться правильно, - делится секретом похудения Аюна. – Еще занялась спортом. По вечерам прыгала на скакалке до седьмого пота, а по ночам, когда на улицах было пусто, бегала. Боялась, что утром прохожие увидят и засмеют.
За десять месяцев сибирячка скинула 30 килограммов. Была толстушкой в 86 кило, а стала стройняшкой - 56. И с 52-54 размера перешла на 42. Оставалось только закрепить результат, подтянуть фигуру. И она впервые переступила порог тренажерного зала.
С тех пор Аюну Банзарову знакомые, с которыми она давно не виделась, едва узнают на улице. Настольк она изменилась. А сибирячка тем временем продолжает работать над собой, ведь, как уверена она, нет предела совершенству. Спасибо начальнику!
ТТХ
Параметры «до» - 164 см, 86 кг, 54 размер одежды
Параметры «после» - 164 см, 56 кг, 42 размер одежды
