Как избавиться от лишних калорий без идиотских занятий спортом

Не беспокойся! Сейчас мы сожжем их все!

Форма одежды: 
█ спортивные штаны потолще;
█ любимый домашний халат; 
█ на ногах — тапочки. Можно эти, все равно никто не увидит.

10 минут бега

Расход калорий: 155. 
Эквивалент: 1 бутерброд с колбасой.

10 минут аэробики

Расход калорий: 135.
Эквивалент: 1 стакан белого вина.

10 минут секса

Расход калорий: 100.
Эквивалент: 14 пирожного.

10 минут стояния у стены

Расход калорий: 30. 
Эквивалент: один глоток пива.

10 минут у телевизора

Расход калорий: 15. 
Эквивален