Голливудские актрисы, всемирно известные модели и певицы делятся с женщинами своими секретами красоты и стройной фигуры. Неоднократно в своих интервью знаменитости рассказывали о самых эффективных методах борьбы с лишним весом: давайте вспомним секреты стройности этих роскошных леди!
Голливудская актриса Дженнифер Гарнер рассказала о похудении после родов:
«После родов я не стремилась похудеть за пять минут и никуда не торопилась, - говорит она, - Этот процесс занял более шести месяцев. Я наслаждалась материнством и ходила на прогулки со своим ребенком, не отказывая себе во вкуснейших круасанах, вафлях и свежеиспеченных бейглах. Но затем, когда взглянула на себя в зеркало, я поняла, что пора остановиться! Мне пришлось перейти на салаты, но я не смогла отказать себе в маленьком кусочке черного шоколада. Нельзя быть злой голодной мамой, нужно позволять себе немного вкусностей, но в то же время, пока вы не начнете следить за тем, что едите, ничего не изменится».
.jpg "Как худеют звезды")
Секрет стройности американской певицы Бейонсе, впрочем, как и звездной красоткиДженнифер Лопес, это вода! Пейте много воды, добавьте в ваш рацион овощи и отварную курицу и вы станете обладателями таких же роскошных фигур, как у этих двух поп-див.
Как выглядеть роскошно в 50 лет? Ответ знает голливудская звезда Шэрон Стоун. Известно, что актриса является большой поклонницей чернослива: в нем огромное количество микроэлементов, витаминов и органических кислот. Этот сухофрукт замечательно «чистит» кишечник, помогает организму избавиться от лишней жидкости, налаживает обмен веществ.
Кейт Хадсон неоднократно сталкивалась с критикой в адрес своей фигуры, однако сумела стать обладательницей роскошных форм благодаря спорту и правильному питанию.
«Я начала правильно питаться и не прекращала тренировки, несмотря на то, что не видела результата, - говорит актриса, - Но в один прекрасный день лишний вес начал уходить! На сегодняшний день у меня нет претензий к своему телу. Я советую наслаждаться жизнью, следить за своим здоровьем, много гулять на свежем воздухе, наладить питание и заниматься спортом – в этом весь секрет!».
Барбадосская красотка Рианна также, как и Кейт Хадсон, рекомендует начать вести здоровый образ жизни и заниматься спортом:
«Я не скажу вам ничего нового – питайтесь правильно и ходите в спортзал! Если вы перестанете искать легкий путь и смиритесь с тем, что есть только один выход – спортзал и диета, то результат не заставит вас ждать!».
