Если вы действительно зависимы от видеоигр, то наверняка часто слышите от ваших родных, близких и друзей просьбы остановиться. «Тебе нужно выйти из своей комнаты и немного развеяться!», «Ты, кроме как играть, что-нибудь делаешь вообще?» или «Пойди погуляй с друзьями! Когда я был(а) в твоём возрасте, у нас не было видеоигр, и время мы проводили по-другому!» – самые распространённые фразы, которые говорят вам окружающие.
Если вы увлекаетесь видеоиграми, то что в этом плохого? Абсолютно ничего. Играть в видеоигры, несомненно, весело. Вы можете перенести себя в совершенно другой мир и решить там огромное количество виртуальных проблем.
Но с другой стороны, видеоигры могут привести к серьёзным последствиям, если они станут вашей зависимостью. Неважно, сколько времени вы тратите на видеоигры, главное то, как вы к ним относитесь. Если вы играете достаточно много, но при этом успеваете сделать и другие важные вещи в вашей жизни, значит, зависимости у вас нет. Однако если вы играете в режиме «нон-стоп» и не обращаете внимания на то, что происходит вокруг вас, тогда у вас непременно есть зависимость. Иными словами, если ваше увлечение видеоиграми отрицательно сказывается на реальной жизни, то, кроме как зависимостью, это по-другому не назовёшь.
Зависимость от видеоигр – большая проблема современной культуры. Многих людей, как правило, интересует один вопрос: как и почему эта зависимость возникает? Причины разные, в основном, психологического характера, и сейчас мы их обсудим.
1. Видеоигры приводят вас в бешенство, когда кто-то говорит вам, что пора остановиться
Нет ничего плохого в том, что вы увлекаетесь видеоиграми. Однако если вы неадекватно реагируете на просьбы окружающих остановиться, значит, у вас определенно есть проблемы с зависимостью. Хардкорные геймеры заводятся с полуоборота, когда их родители или друзья говорят им оторваться от игры. Мы станем упираться и, в конечном счёте, просто продолжим играть, повышая виртуальные навыки и уровни, в то время как наша реальная жизнь стоит на месте.
2. Видеоигры заставляют вас думать, что виртуальный мир – это реальность
После долгого времени увлечения видеоиграми легко начать думать, что виртуальный мир на самом деле является реальным. Но самое страшное заключается в том, что мы воспринимаем небольшие, отдельные компоненты игры как настоящие. Например, если побочная цель игры – собрать как можно больше монет, значит, в нашей голове возникнет мысль о том, что эти монеты более ценные, нежели реальные деньги. Если мы начинаем ценить виртуальные предметы больше, чем настоящие, это, опять же, отводит нашу действительную жизнь на задний план.
3. Видеоигры вынуждают вас отрицать свою зависимость
Когда вам говорят, что вы зависимы от видеоигр, на вас это действует, как на быка красная тряпка. Вы злитесь, всё отрицаете… а потом продолжаете играть, как ни в чём не бывало. Многие люди, которые чересчур увлеклись видеоиграми или только стали на этот путь, на самом деле не осознают своей зависимости, поэтому всегда будут отпираться, стоит лишь упомянуть об этом. Хорошая новость заключается в том, что если вы признаёте свою зависимость от видеоигр, значит, у вас есть все шансы, чтобы от неё избавиться, в отличие от тех людей, которые это яростно отрицают.
4. Видеоигры заставляют вас тратить много денег
Когда мы полностью проходим одну игру, то сразу же приступаем к другой или откладываем сбережения и с нетерпением ждём выхода продолжения. Обычно люди тратят деньги на такие вещи, как уплата налогов, ипотеки, кредита на автомобиль, погашение счетов за коммунальные услуги, продукты питания, одежду и прочее. Дополнительные средства у нас уходят на развлечения, а у геймеров – видео- и компьютерные игры. Но чем дольше мы играем в различные игры, тем больше тратим. И со временем на это увлечение станет уходить столько, сколько не потянет даже наш основной бюджет. Стоит ли говорить, что это не есть нормально? Сегодня многие люди слишком беспечно обращаются со своими деньгами – одна из причин, по которым возникает зависимость от видеоигр.
5. Видеоигры заставляют вас терять интерес к внешнему миру
Чем больше мы играем, тем меньше нам становится интересной собственная жизнь и окружающий мир. Во многих отношениях, это является тем, что определяет разницу между зависящим от видеоигр человеком и обычным геймером. Последний найдёт время и на любимые игры, и на свою жизнь. Человека, который имеет зависимость от видеоигр, интересует же только виртуальный мир. Почему? Да потому, что играть часами напролёт для него намного важнее, чем работа или общение с друзьями. Это также может привести к возникновению серьёзных проблем с физическим и психологическим здоровьем.
6. Видеоигры заставляют вас называть комнату, где вы в них играете, своим домом
Неважно, где вы играете в видеоигры: вашей комнате, подвальном помещении или гостиной. Человек, у которого проявляется зависимость от видеоигр, со временем станет называть своим домом то место, где он играет. Не своей комнатой, а именно – домом. Всё правильно; ведь они покидают то место лишь тогда, когда им нужно сходить в туалет или на кухню, чтобы что-нибудь быстренько перехватить, не отходя от холодильника, либо заказать по телефону пиццу. Если человек начинает думать: «Зачем мне быть где-то ещё, если моё место – здесь?», значит, он стал зависимым от видеоигр.
7. Видеоигры являются выходом, если у вас есть социальные проблемы
Этот пункт преимущественно относится к тем, у кого есть определённые проблемы социального характера. Такие люди хотят убежать от внешнего мира, и видеоигры, по их мнению – самый лучший способ это сделать. На самом же деле они бегут не от мира, а от накопившихся проблем, которые им кажутся неразрешимыми. В таком случае видеоигры – это не выход, а лишь повод и оправдание.
8. Видеоигры забирают у вас драгоценное время
Наше «я только 30 минут поиграю, и всё», как правило, затягивается на несколько часов. Сегодня многие люди слишком беспечно обращаются не только со своими деньгами, но и временем.
9. Видеоигры заставляют вас врать самому себе
Этот пункт непосредственно связан со всеми предыдущими. Вы, став зависимым от видеоигр, будете врать себе о времени и деньгах, которые (впустую) тратите на них, об отказе признать, что у вас есть зависимость, о потере интереса к внешнему миру и так далее.
10. Видеоигры заставляют вас жить чужой жизнью
И, наконец, главная причина, почему видеоигры настолько увлекают и манят вас – это возможность жить чужой жизнью в совершенно ином, новом мире, где действуют абсолютно другие правила, физика и технологии. Когда вас не устраивает ваша настоящая жизнь, вы вместе того, чтобы что-то изменить, предпочитаете уйти от реальности, ведь в виртуальном мире всё гораздо проще. Помните, жизнь у вас одна, и только от вас зависит, как вы её проживёте.
