Я очень люблю спорт, поэтому мой день, как правило, начинается с тренировки. В хорошую погоду я стараюсь совершать пробежки на улице, всё-таки воздух, насыщенный кислородом, во время физических нагрузок особенно необходим. Если вы думаете, что бегом могут заниматься только молодые, то вы заблуждаетесь. В этом году 103-летний индус Фауджа Сингх полностью пробежал лондонский марафон, финишировав далеко не последним. И это не единственный пример. Я обратила внимание, что бег в нашей стране становится своеобразным трендом. Его последователи объединяются в целые движения, открываются школы бега, проводятся марафоны, которые поддерживают тысячи людей. Спорт всегда будет идти со знаком плюс в жизни любого человека. Мне бег помогает не только с точки зрения физической подготовки, но и с психологической. А вы когда в последний раз выходили на пробежку?
