-
Далее со слов девушки: Всем здрасте :) Я Катюха Кузнецова :-)
Спортом никогда не увлекалась, больше нравилось гулять, кушать чипсы и пить колу. В школе по физкультуре ставили трояки чтобы не было совсем обидно. Последние три класса на физкультуру я просто не ходила.
По окончанию школы поступила в институт. Мой вес на момент 17-летия был 49-50 кг. На первом курсе я встретила молодого человека, хорошего собой. Это была любовь с первого взгляда. К сожалению, он не разделял моих чувств, и его хватило на месяц.
-
Я настолько сильно была накрыта чувствами с головой, что разрыв сильно сказался на моей ещё совсем юной психике. Я начала есть все подряд и набирать лишние килограммы. К окончанию первого курса я набрала с 49 до 54 кг.
-
Летом отправилась работать и проходить практику вожатой в детский лагерь, где набрала за пару месяцев до 58 кг. На тот момент мой отец решил уйти от семьи и отказался платить за дневное отделение ВУЗа. Я перевелась на заочное отделение и устроилась работать консультантом в магазин одежды.
После первого визита в университет я поняла, что мне будет проблематично совмещать учебу и работу, к тому же я тогда жила в Подмосковье, и дорога до работы занимала 2 часа на общественном транспорте. Проработав три месяца, я уволилась и больше полугода наедала килограммы.
-
В итоге за год я набрала с 49 кг. до 65 кг. Появились растяжки, и внешний вид оставлял желать лучшего. Я много ела, курила и выпивала. В 20 лет я начала диетиться. Перепробовала множество различных диет и даже три месяца посещала тренажерный зал, но надолго меня, увы, не хватило. В 21 год я просто перестала есть. На тот момент я работала в магазине обуви для обеспеченных слоёв населения Москвы. График был два через два. Два дня я пила пустой чай и два выходных я ела фрукты. Через две недели срывалась и наедалась вдоволь за один день,затем опять голодала. Похудела до 51 кг.
-
Через два месяца пропал менструальный цикл. Начала есть мясо. Уволилась с работы и пошла на курсы аэрографии. Я очень хотела сменить род деятельности и посвятить себя творчеству. Спустя пару месяцев начались проблемы с желудком. Волосы стали сальными, кожа стала проблемной из-за интоксикации организма.
Посетив гастроэнтеролога и сделав УЗИ, выяснилось, что у меня дискинезия. Стенки печени утолщены, в почках песок и желудочный сок не выделяется. Прописали препараты и жёсткую диету. Необходимо было шестиразовое питание.
-
На курсах аэрографии я познакомилась с человеком, с которым спустя полгода начались серьезные отношения, и я переехала в Москву. В это время я как раз начала лечение. За пару месяцев диеты я поправилась с 51 кг до 59 кг. Вылечила органы пищеварения. Бросила курить (а курила я 9 лет) и решила пойти на танцы.
Таким образом я совмещала творчество художника-аэрографиста и танцы. Через год я пошла в дополнение в фитнес-клуб. Спустя ещё год я занялась бодибилдингом и начала следить за питанием.
-
Занимаюсь акробатикой на шесте pole dance (fitness) уже как три года с полнейшего нуля... была как бревно)) Так же я являюсь художником и педагогом аэрографии, у нас школа и студия) school.exstudio.ru. Мои работы и видео можно глянуть на страничке и на сайтах :) Люблю и умею петь :) Голос от мамы достался.
В зал хожу капитально с апреля этого года и у меня наистрожайшая диета.. Гречка, рис, белок, клетчатка :) никаких там вкусняшек :-)
-
Так же поддерживаю движение workout и являюсь членом команды в Москве) стараюсь выезжать на крупные мероприятия по данным уличным направлениям) в остальном тренируюсь я каждый день, кардио дорожка, ходьба по 40 минут ежедневно, два раза в неделю акробатика на шесте, три раза зал и один раз тренирую сама по шесту и фитнесу))
-
Моя мотивация — быть лучше чем вчера :)
Мои параметры на данный момент: 93-94/67-68/93-94 рост 167 вес 57-58.
Мой совет — бросайте всех своих друзей, которые пьют и курят... Ищите новых в зале, на турниках, на шесте, на лыжах и прочее :-)
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
