Настало время сбросить зимние накопления и вернуть себе былую форму!
-
-
Комплекс упражнений от fishki.net быстро вернет тебе форму!
-
Для начала — небольшая разминка
-
И пара упражнений из фитнеса
-
Делаем приседания...98, 99, 100
-
Теперь на беговую дорожку -
сбрасывать первые калории! -
Еще веселее это делать с друзьями
-
Со временем ты сможешь бегать, даже не подозревая об этом
-
Хотя, к черту дорожку, сойдет и стиральная машина
-
Не забывай пить, иначе быстро выдохнешься
-
Переходим к упражнениям посерьезнее
-
Пока мужчины проверяют себя на выносливость
-
Девушки прокачивают ягодицы
-
Качаем пресс, чтоб «как на обложке»
-
Практикуемся в прыжках со скакалкой
-
И сальто с мячом
-
Теперь можно немного поразвлечься
-
И закрепить полученный результат
прыжками в воду -
Ну вот и все! Осталось только повторить 300 раз
Cсылка оригинала: http://fishki.net/1258979-zverinyj-fitnes.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать