В совместном клипе Cant Remember To Forget с Рианной Шакира демонстрирует отличную фигуру. А ведь всего год назад она стала мамой! HELLO.RU предлагает узнать, как певица поддерживает форму и каким фитнес-советам и диетам она следует в последнее время.
Помимо танцев на сцене Шакира - большой фанат танцев в аэробике. Судя по ее формам, это работает. Такие танцевальные классы, как Зумба, - отличный способ сжечь калории.
Шакира занимается у звездного тренера Трэйси Андерсон. Помимо занятий в тренажерном зале, Трейси также отвечает за ее диету, в основе которой - потребление рыбы, овощей и ограничение жиров. Кроме Шакиры, Трейси тренирует Гвинет Пэлтроу и раньше сотрудничала с Мадонной.
Кроме спортзала, Шакира иногда играет в большой теннис и катается на роликовых коньках.
Несмотря на то, что Шакира придерживается здорового питания, она любит баловать себя. Певица признавалась, что шоколад - это ее любимая сладость, от которой она не собирается отказываться. Она считает, что если все время отказывать себе во всем, то придется жить с чувством обделенности и неудовлетворенности.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.