Как показало новое исследование, просмотр спортивных соревнований по телевизору увеличивает частоту сердечных сокращений так же, как и на тренировках.Исследователи из Университета Западного Сиднея обнаружили, что когда люди смотрят соревнования бегунов, частота их сердечных сокращений и дыхания повышается. Они также отметили, что по завершении просмотра эти показатели возвращаются в норму.
Ученым впервые удалось установить, что активность симпатической нервной системы, обеспечивающей передачу нервных импульсов к мышцам, также увеличивается при просмотре спортивных передач.
"Данный вид нервной активности обеспечивает физиологическую реакцию организма на физический или психический стресс", - сказал Воган Мейсфилд, профессор интегративной физиологии в Университете Западного Сиднея.
"Мы знаем, что симпатическая нервная система, которая сообщается с сердцем, потовыми железами и кровеносными сосудами, а также другими тканями - повышает свою активность во время физической активности. Сейчас же мы выяснили, что она работает даже тогда, когда человек наблюдает за спортсменами", - добавил он.
В ходе исследования в добровольцев вставляли очень тонкие иглы, которые регистрировали электрические сигналы нервных волокон. Сверхчувствительные датчики фиксировали даже самые незначительные изменения физиологических реакций организма на физический или психический стресс.
Первоначально участникам демонстрировалось статическое изображение, в то время как исследователи наблюдали за их симпатической нервной активностью. Все то время, пока добровольцы смотрели на данное изображение, датчики не регистрировали изменений. Однако все изменилось, когда им была показана запись с бегущим человеком, сообщает Mail Online.
"Хотя эти изменения были небольшими, они соответствовали физиологической реакции на упражнения. Ввиду того, что добровольцы сидели спокойно, это означает, что ответы имели психогенный характер - то есть были продиктованы реакцией нервной системы", - сказала доктор Рэйчел Браун.
Как подчеркивают исследователи, это согласуется с их недавней работой по изучению эмоций, в ходе которой они обнаружили, что просмотр эмоциональных изображений, например, эротики, увеличивает активность симпатической нервной системы и потоотделение. Несмотря на то, что даже на простой просмотр спортивных передач организм реагирует как на физическую активность, ученые призывают не отказываться от своего абонемента в спортзал.
"Во время просмотра спортивных соревнований у людей может увеличиваться частота сердечных сокращений, что характерно для физической активности, однако ничто не может заменить пользы для здоровья от занятий спортом", - сказал профессор Мейсфилд.
Ученым впервые удалось установить, что активность симпатической нервной системы, обеспечивающей передачу нервных импульсов к мышцам, также увеличивается при просмотре спортивных передач.
"Данный вид нервной активности обеспечивает физиологическую реакцию организма на физический или психический стресс", - сказал Воган Мейсфилд, профессор интегративной физиологии в Университете Западного Сиднея.
"Мы знаем, что симпатическая нервная система, которая сообщается с сердцем, потовыми железами и кровеносными сосудами, а также другими тканями - повышает свою активность во время физической активности. Сейчас же мы выяснили, что она работает даже тогда, когда человек наблюдает за спортсменами", - добавил он.
В ходе исследования в добровольцев вставляли очень тонкие иглы, которые регистрировали электрические сигналы нервных волокон. Сверхчувствительные датчики фиксировали даже самые незначительные изменения физиологических реакций организма на физический или психический стресс.
Первоначально участникам демонстрировалось статическое изображение, в то время как исследователи наблюдали за их симпатической нервной активностью. Все то время, пока добровольцы смотрели на данное изображение, датчики не регистрировали изменений. Однако все изменилось, когда им была показана запись с бегущим человеком, сообщает Mail Online.
"Хотя эти изменения были небольшими, они соответствовали физиологической реакции на упражнения. Ввиду того, что добровольцы сидели спокойно, это означает, что ответы имели психогенный характер - то есть были продиктованы реакцией нервной системы", - сказала доктор Рэйчел Браун.
Как подчеркивают исследователи, это согласуется с их недавней работой по изучению эмоций, в ходе которой они обнаружили, что просмотр эмоциональных изображений, например, эротики, увеличивает активность симпатической нервной системы и потоотделение. Несмотря на то, что даже на простой просмотр спортивных передач организм реагирует как на физическую активность, ученые призывают не отказываться от своего абонемента в спортзал.
"Во время просмотра спортивных соревнований у людей может увеличиваться частота сердечных сокращений, что характерно для физической активности, однако ничто не может заменить пользы для здоровья от занятий спортом", - сказал профессор Мейсфилд.
Cсылка оригинала: http://fedpost.ru/sobytiya/44256-prosmotr-sportivnyx-programm-uluchshaet-fizicheskuyu-formu.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать
