Մասնագետները պատմել են, թե որ մթերքները կարող են օգնել՝ պաշտպանելու լյարդը: Այդ մասին հայտնում է Medikforum-ը:

Ըստ մասնագետների՝ դդումը պետք է առաջին հերթին սննդակարգի մեջ պետք է ներառվի դդումը, քանի որ այն նվազեցնում է օքսիդացնող սթրեսի ազդեցությունը և վերականգնում է դետոքսիկացման ֆերմենտների ակտիվությունը:

Դդմի սերմերը նույնպես օգտակար են՝ ցինկի բարձր պարունակության շնորհիվ:

Ցանկում կա նաև ծիրանի չիր, որն ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն, հարուստ է կալիումով, մագնեզիումով և բջջանյութով: Չորացրած մրգերը  լավ ազդեցություն են ունենում նաև սրտանոթային համակարգի վրա:

Նշվում է, որ ճարպաթթուները, օմեգա-3-ը և ձիթապտղի յուղը նույնպես օգնում են վերականգնելու լյարդը:

Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print Տպել